自分をやさしく認める
うまくいかない日があっても、
誰かに褒めてもらえない日があっても、
今日を精一杯生きた自分を、
どうか自分で認めてあげてください。
人にやさしくあるために、
まずは自分にやさしい眼差しを向けてあげてください。
夜、眠る前に、
「今日も一日、よくがんばりました」
と、自分に語りかけてみてくださいね。
今日も一日、おつかれさまでした。
明日もまた、こころ穏やかな一日となりますように。
自分をやさしく認める
うまくいかない日があっても、
誰かに褒めてもらえない日があっても、
今日を精一杯生きた自分を、
どうか自分で認めてあげてください。
人にやさしくあるために、
まずは自分にやさしい眼差しを向けてあげてください。
夜、眠る前に、
「今日も一日、よくがんばりました」
と、自分に語りかけてみてくださいね。
今日も一日、おつかれさまでした。
明日もまた、こころ穏やかな一日となりますように。
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