- 2026年6月6日
心を優雅にする習慣 ③
物をゆっくり丁寧に扱う 日常の小さな動作も意識ひとつで心を整える習慣に変わります。 たとえば、 🌸ドアやふすまを静かに閉める 🌸食器をそっとテーブルに置く 🌸本や手帳を丁寧に扱う 忙しい日々の中でも、これらのことを意識するだけで、自分自身にも周りの方 […]
- 2026年6月4日
心を優雅にする習慣 ②
丁寧に香りを楽しむ あなたのお気に入りの香りは何ですか。 香りとともに、ほんの少し深呼吸をしてみませんか。 水仕事を終えて、ハンドクリームを塗りながら🌹 小さな花瓶に生けた、窓辺の花に顔を近づけながら🌼 いれたての温かい紅茶の湯気を感じながら☕️ 香 […]
- 2026年6月3日
- 2026年6月4日
心を優雅にする習慣 ①
朝の静けさを味わう時間をもつ 誰かのための時間ではなく、「わたしのための時間」をほんの少し。 それだけで、こころが整い、表情もやわらかくなります。 起き抜けに5分だけ、白湯やハーブティをゆっくり味わうのはいかがでしょうか。 忙しい日々の中にも、自分を […]
- 2026年6月1日
- 2026年6月1日
所作美塾 ー 食事の作法で最も大切なこと
所作美塾を開催いたしました🌸 このたびのテーマは「食事の作法」。 大切な方と、大切なひとときを過ごすお食事の席。 皆様は、そのさいに最も大切なことは何だと思われますか。 食事の作法と聞くと、とかく箸づかいやカトラリーの扱い方に意識が向きがちです。 も […]
- 2026年5月29日
礼法の歴史に触れる時間 ー 国立国会図書館にて
先日、登壇の後に国立国会図書館へ足を運びました。 国立国会図書館は、石垣のある厳かな建物でありながら、周囲には豊かな緑が広がり、都心とは思えないほど静かで落ち着いた空気に包まれております。 心地よい空間に、気がつけば１時間半ほど滞在しておりました。 […]
- 2026年5月28日
- 2026年5月29日
所作美塾 ー 季節とともに暮らす
今回の所作美塾のテーマは「年中行事」。 古来より大切に受け継がれてきた、日本の「ハレの日」の行事について学ぶ時間となりました。 お正月にはじまり、大晦日に至るまで、日本には、四季折々の年中行事があります。 なぜ日本には年中行事があるのか。 なぜ日本人 […]
- 2026年5月25日
所作美塾 ー 気づかれないもてなし
所作美塾を開催いたしました🌸 今回は、「茶菓応対」の最終回として、これまでの復習と、お盆の扱いについて学びを深めました。 お茶や茶菓をお出しするさい、どのように気遣いをふるまいにあらわすのか。 その所作ひとつにも、相手を思いやるこころが宿るものです。 […]
- 2026年5月24日
- 2026年5月24日
本日のことば ー 日々のふるまいを整える 六つの精進
以前より大切にしていることばがあります。 稲盛和夫氏の「六つの精進」です。 一. 誰にも負けない努力をする 二. 謙虚にして驕らず 三. 反省のある毎日を送る 四. 生きていることに感謝する 五. 善行、利他行を積む 六. 感性的な悩みをしない 特に […]
- 2026年5月21日
所作美塾 ー もてなしのこころ
所作美塾を開催いたしました🌸 今回は「茶菓応対」の第３回目のテーマとして、＜もてなし＞について考えるひとときとなりました。 お茶、コーヒー、紅茶の適切な温度。 最初の一杯、次の一杯、そして最後の一杯。 同じ一杯であったとしても、その場の空気やお相手の […]
- 2026年5月21日
お城に学ぶ 和の心 ー 江戸の記憶が残る中野の地で
登壇のため、東京・中野の地を訪れました。 少し早めに到着しましたので、以前より気になっておりました「桃園稲荷神社」、そして「犬屋敷（御囲）」の跡地へ足を運びました。 江戸時代、中野は徳川将軍家の鷹狩りの地であり、八代将軍・徳川吉宗公がこの地をたいへん […]
